La hijama (cupping thérapeutique, ou ventouses) est une pratique de médecine traditionnelle mentionnée dans la Sunnah prophétique. Elle connaît un renouveau important en France, notamment en Île-de-France. Mais entre praticiens sérieux et personnes non formées, il faut savoir comment choisir pour pratiquer en toute sécurité.
Qu'est-ce que la hijama ?
La hijama est une technique de thérapie par ventouses qui consiste à créer une dépression sur la peau à l'aide de ventouses (souvent en verre ou en plastique), avec ou sans scarification superficielle pour favoriser l'élimination de sang stagnant. Elle se pratique sur des points précis du corps et est considérée comme une médecine prophétique (tibb an-nabawi) - le Prophète ﷺ l'a recommandée dans plusieurs hadiths authentiques.
Hijama et Sunnah
Le Prophète Mohammed ﷺ a dit : 'La meilleure thérapie que vous utilisiez est la hijama' (Sahih al-Bukhari). Les jours recommandés sont le 17, 19 et 21 du mois lunaire. Consultez le calendrier islamique pour ces dates.
Comment reconnaître un praticien sérieux ?
- Formation certifiée : cherchez des praticiens ayant suivi une formation accréditée (British Cupping Society, formations françaises reconnues)
- Matériel à usage unique : les ventouses et les instruments de scarification doivent être nouveaux pour chaque client - demandez-le avant la séance
- Localisation propre : le lieu doit répondre à des standards d'hygiène basiques (surface propre, pas d'humidité, matériel stérilisé)
- Antécédents médicaux : un praticien sérieux vous demande vos antécédents et contre-indications avant la séance
- Pas de diagnostic médical : la hijama est complémentaire, pas un remplacement à la médecine conventionnelle
Prix moyens en IDF (2026)
| Type de séance | Prix moyen | Durée |
|---|---|---|
| Hijama sèche (ventouses sans scarification) | 30–50€ | 45 min |
| Hijama humide (avec scarification - points classiques) | 60–100€ | 60–90 min |
| Séance complète (dos + nuque + points spécifiques) | 80–120€ | 90 min |
Contre-indications importantes
- Grossesse (déconseillé sauf sur avis médical)
- Prise d'anticoagulants (Warfarine, Aspirine à fortes doses…)
- Trouble de la coagulation sanguine
- Plaies ouvertes, infection cutanée sur les zones de traitement
- Hémophilie
- Jeûne strict du Ramadan (selon les avis, la hijama peut rompre le jeûne - consultez votre imam)
Praticiens hijama référencés en IDF
Psychologues, hijama, roqya, sage-femmes et médecins muslimah référencés sur Al-Wasil